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習慣です。 (今日のテーマ)

BlogPet 今日のテーマ 習慣です。
「まず朝起きて必ずすることは?」
そうですね、まず朝起きてすることは、「体操」です。
腹筋、背筋、臀筋を鍛える体操を必ずやります!(^^)

これらの筋力を鍛えることで、腰が守られますので、
1日も忘れることなく、やってます♪確かに、もう、
「習慣」になってます!(^^)

| 今日のテーマ | 10時28分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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