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2008年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年02月

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ご心配をおかけしました

昨日書いた記事で、多くの方にご心配頂いて、
誠に申し訳なくおもっております水野です。

こんにちは。

昨日、散歩や筋トレを諦め、一日ゆっくり休養して、
風邪薬を早めに飲んだのが、良かったのか、
お陰様で、今朝はのどの痛みもなく、元気になりました。(^^)

それで、今朝も寒かったのですが、マフラーと手袋で防寒対策をして、
しっかり朝の散歩に行ってこれました。

そして、家に帰って来て、NHKの「みんなの体操」を準備体操
代わりにして、その後、いつもの筋トレ4点セットを
やりました!

本当に、昨日、無理をしなくて良かったと思っています。
休む勇気も時には必要なんだと、つくづく実感しました。

これからも、無理の無い健康管理をしていこうと思ってます。

色々、アドバイスを下さった方、私の風邪を心配して下さった方、
本当にありがとうございました!感謝しております。m(__)m
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| 普通日記 | 13時18分 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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